Toni Krohns
Osteopaatti, valmentaja ja urheiluhieroja
Hei, olen Toni. Olen auttanut ihmisiä kipujen ja jumien kanssa jo toistakymmentä vuotta. Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Perehdyn tapaukseesi ja hoidan sinua kaikella osaamisellani.
Aloitin urani vuonna 2010 urheiluhierojana, toimien mm. HJK: n liigajoukkueen hierojana. Sittemmin olen opiskellut osteopaatiksi, mikä antaa valmiudet tutkia ja hoitaa haastaviakin kipu- ja häiriötiloja kehossa. Viime vuodet olen ollut erityisen kiinnostunut pitkittyneistä ja toistuvista kiputiloista. Hoitosuunnitelmassa käytän apuna biopsykososiaalista viitekehystä ja modernin kiputieteen tuomia uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia.
Olen myös physiotrainer- koulutuksen saanut valmentaja ja autan mielelläni myös liikuntaan liittyvissä asioissa.
Tervetuloa sivuilleni ja kysy ihmeessä, jos on jotain mielen päällä!
“Tiivistettynä viiltävää ammattitaitoa kuuntelevalla korvalla. Voin vilpittömästi suositella! Voit tuntea itsesi yksilöksi ja olla varma siitä, että hoito tai sparraus räätälöidään nimenomaan omaan tilanteeseesi sopivaksi. Täällä ei oteta onnenpyörästä sitä vaihtoehtoa, joka sattuisi olemaan se helpoin tai nopein quickfix”
— Ville
“Taidokasta ja tehoavaa osteopaattista hoitoa, suosittelen!”
— Tuula
Ajanvaraus ja hinnasto
30 minuuttia, 55e (viiden kerran sarja 250e)
45 minuuttia, 73e (viiden kerran sarja 335e)
60 minuuttia, 90e (viiden kerran sarja 430e)
90 minuuttia, 120e (viiden kerran sarja 550e)
Ensimmäiselle käynnille suosittelen tunnin aikaa,
Palveluni
Osteopatia
Ortopedinen osteopaatti on ennen kaikkea kliinikko, jonka erityisosaamiseen kuuluu tuki- ja liikuntaelimistön häiriötilojen syiden selvittely. Kliininen tutkiminen, asiakaslähtöisyys ja yksilöllisyys ovat osteopatian kulmakiviä.
Tyypillisiä osteopaatille hakeutumisen syitä ovat erilaiset kivut nivelissä, lihaksissa tai jänteissä, raajojen puutuminen, urheilu- ja rasitusvammat, päänsärky ja huimaus.
Osteopaatti valitsee hoitotekniikan aina yksilöllisesti haastattelun, oirekuvauksen ja tutkimisen perusteella. Mitään tiettyä hoitokaavaa ei siis ole. Osteopaattisten hoitojen lisäksi annamme aina yksilöllisiä neuvoja ja ohjaamme asiakasta kohti kipuvapaata elämää, jonka tueksi teemme tarvittaessa mielekkään harjoitusohjelman. Uskomme, että liike on usein paras lääke kohti yhdessä luotua tavoitetta.
Osteopaatti on terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tukeutuu vahvasti tieteelliseen näyttöön kuntoutuksessa ja tutkimisessa. Joskus harvoin kiputilojen syy voi olla sellainen mihin osteopaatti ei voi vaikuttaa, tällöin ohjaamme asiakkaan lisätutkimuksiin parhaiten soveltuvalle terveydenhuollon ammattilaisille.
Valmennus
Valmennuspalveluni ovat yleensä jatkumoa hoitosuhteelle. Tarjoan voima- ja kuntovalmennusta yksilöllisten tarpeiden mukaan. Saat tiloissani tarvittaessa ohjeistusta kuntosaliharjoitteluun tai kehonpainoharjoitteluun.
Voin tulla myös sinne missä apua tarvitset ja teen mielelläni ohjelmointia harjoitteluun esimerkiksi juoksu- tai saliharrastukseen liittyen.
Hieronta
Yksipuoliset työasennot sekä henkisesti ja fyysisesti kuormittavat työt aiheuttavat ihmisille yhä enemmän jännitys- ja kiputiloja. Hieronta auttaa hermostoa rentoutumaan ja tätä kautta se lieventää kireyden ja jäykkyyden tunnetta kehossa. Hermoston rentoutuminen voi auttaa myös stressiin ja ahdistukseen.
Hieronnan avulla pyritään hakemaan tasapainoa kehossa, jolloin ihmisen on helpompi palata omien konstien pariin ylläpitämään hyvinvointia.
Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan harjoitusrytmiin ja tarpeisiin.
